減量大作戦

2019年8月より、本気でダイエット開始。
打倒余分な脂肪ども、目指せ48㎏。
2020年4月現在20㎏落としたもの未だに格闘中。
開始時より4cmも身長が縮みそれに伴い標準体重も低下。

良かった事は40年以来の脂質異常症が改善された事。
善玉コレステロールが気持ち高めで他は300を切らなかった中性脂肪、
一時600まで行った総コレステロールも正常値内になった事。