綱渡り

お正月太りは、ギリセーフ?

遅ればせながら今年もよろしくお願いします。

と言う事で朝の測定風体なしで59.8㎏でした。

昨日夜が60.8㎏で、1㎏減量できてたので、欲張らない事にした。

実は昨日の朝は風体なしで58.8㎏でした。

2㎏増量したのは昨日に目いっぱい食べ過ぎたから。

朝から塩パンサンド(300キロカロリー)×2・・・・・

これだけで600キロカロリー、残り500キロカロリーのとこを

お昼に300キロカロリー追加で夜に

炊き込みご飯の海苔巻き(250g)×2本400キロカロリー×2

うん、これで2㎏増量ならギリセーフ?でもないか。°( ゜´д`゜ )°。

 

で、今日は朝に塩パンサンドの残り2個食べた後、

あれこれしててお昼は鶏肉雑炊で夕方チャンポン麺、

バタバタしてて動き回ったのである程度カロリーは消化できたかと。

夜の測定風体なしで59.9㎏でした。

う~~ん、明日朝に58㎏台は無理だな。

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