63kg台に突入です。

朝の測定風体なしで63.5㎏でした。

( ﾟДﾟ)ﾊｧ?

昨日の朝も63kg台だったけど、

あれはギリギリだったんですけどね。

まぁ、無理せず減量ならいいかな。

気持ちビア樽が茶筒ぐらいにはなった模様。

まだ、最終目標には遠いんだけど、折り返し地点？

気を緩めずに、コツコツとですね。

で、仕事場で風体込み（400g）で63.9㎏でした。

お昼前だからね、こんなものかな。

今日も早めの夕食。

ヨーグルト、鶏皮餃子、ゴマダレの豚しゃぶ

うん、カロリー大丈夫的なメニューですな。

夜の測定風体なしで63.9㎏でした。