終日64kg台

何とか踏みとどまった模様です。

朝の測定風体なしで64.5㎏でした。

おお~~~900g落ちてる。

って喜んでも、夜には・・・・・がテンプレ。

まぁ、そんなに甘くないかな。ヾ(´∀`;)A

 

で、今日は夕方測定できて風体なしで64.5㎏でした。

ほほう、こりゃまた上出来で。

ここで、早めの夕飯(管理人のみ)16:40ごろにした。

ってか、最近できるだけ早めに夕飯食べるようにしてる。

食べた後で動くのが多いほどいいので。

 

そして、オリゴ糖で甘味付けたヨーグルト。

好きじゃないので、食べるのが作業みたいな感じ。

そんなこんなで夜の測定風体なしで64.8㎏でした。

初めて終日64kg台維持できた。

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