何とか踏みとどまった模様です。
朝の測定風体なしで64.5㎏でした。
おお~~~900g落ちてる。
って喜んでも、夜には・・・・・がテンプレ。
まぁ、そんなに甘くないかな。ヾ(´∀`;)A
で、今日は夕方測定できて風体なしで64.5㎏でした。
ほほう、こりゃまた上出来で。
ここで、早めの夕飯(管理人のみ)16:40ごろにした。
ってか、最近できるだけ早めに夕飯食べるようにしてる。
食べた後で動くのが多いほどいいので。
そして、オリゴ糖で甘味付けたヨーグルト。
好きじゃないので、食べるのが作業みたいな感じ。
そんなこんなで夜の測定風体なしで64.8㎏でした。
初めて終日64kg台維持できた。