え~~と食べ過ぎ?

ホルモン丼、やっぱりアウトだったかな。

朝の測定風体なしで64.6㎏でした。

うんまあ、変化ないけど増えてないのでセーフ??

で、ヨーグルト、恵云々って言うヨーグルト買ってたんだけど、

これにオリゴ糖入れて朝食べてる。

カロリー的にはパルスイート使いたいんだけどね。

善玉腸内細菌の餌になればと・・・・

 

口当たりがいいので食べやすいけど、

好きかと聞かれたら苦手の部類。

それはさて置き、夜は昨日の残りでホルモン丼にした。

ご飯でなくて豆腐で作ってみた。

結果、夜の測定風体なしで65.4㎏でした。

あちゃ~~~っ、やっぱりカロリー高かったかな。

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