気持ちほど後退

ほんの少しですが増量した。

朝の測定風体なしで65.3㎏でした。

昨日の朝より増えてる。100gですけど。

さて、ここら辺でもう一度初心に戻る必要がありそう。

不足してるであろう蛋白質の補給をどうするか、

気付かない浮腫みは出ていないか、水分摂取量とかetc

腰痛は少しずつ良くはなってるけど、まだまだ完治には遠い。

 

便秘は相変わらず、進展なし。

焦ると言うより、原因究明が先と言う感じ?

夜の測定風体なしで65.8㎏でした。

う~~ん、増え方も規則性がありそう。

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