嬉しくない減量の仕方

痛みで食欲が出ずに減量。

朝と言うか11時ごろ測定風体なしで65.3㎏でした。

もうね、痛くて起きられなくて。°( ゜´д`゜ )°。

トイレに行きたくなって仕方なく起きた状態。

でも便秘してるのでお腹が張る。

 

痛くて痛くて、お昼がどうにも食べられない。

コルセットで締めてるから余計に食べられない。

何とか一口だけでもと、目の前にあった弾き豆を10粒ほど。

これ、失敗だった。

固いので噛むのに力要るし、殻を剥くのに腰が痛いしでダウン。

寝るとトイレに起きるのが苦痛なので座ってると言う状態。

 

夕方買い出しに行ったけど痛くて歩くのもソロリソロリ。

車、揺れるので良くないです。

今夜はクリームシチューを作った。

我が家のシンクは普通より高さがある。

ので、あまり前屈みにはならなくていいので、その点は救われた。

 

夜の測定風体なしで65.6㎏でした。

うん、嬉しいより痛いのが先。

明日は少し楽になるといいな。

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