サプリ1種類完全中止しました。

今朝の測定風体なしで67.9㎏でした。

で、biseraは、完全中止です。

2個ずつにしてみたのですが、やはり合わない。

腸内環境整えたかったけど、逆効果じゃ、仕方ない。

 

で今日の昼食がこれまた面白いもので、

チーズ付き小バケット2切れ入りのオニオンスープ。

カロリーも200㎉切ってたんでお試しに。

うんまぁ、いい感じで美味しかった。

続けるには個性的な味なんで、たまになら程度。

 

夕飯も早めに摂っておきました。

今日は生キャベツのサルサソース掛けと、めかぶと豆腐。

ご飯食べようと思ったんだけどキャベツが思いの外多くて撃沈。

湯がく予定が先にサルサソース掛けちゃって生食に。

 

後、糖質活用サプリが気になったけど、肝心の筋肉がそれほどないので

多分意味ないと思い静観する事に。

目標体重に届いたら、維持するのに考えようかなと。

さて、夜の測定風体なしで67.8㎏でした。

ここからぐっと減ってくれればなんですが、

まぁ、ほぼ減らないと思っておこう。