サプリ1種類完全中止しました。
今朝の測定風体なしで67.9㎏でした。
で、biseraは、完全中止です。
2個ずつにしてみたのですが、やはり合わない。
腸内環境整えたかったけど、逆効果じゃ、仕方ない。
で今日の昼食がこれまた面白いもので、
チーズ付き小バケット2切れ入りのオニオンスープ。
カロリーも200㎉切ってたんでお試しに。
うんまぁ、いい感じで美味しかった。
続けるには個性的な味なんで、たまになら程度。
夕飯も早めに摂っておきました。
今日は生キャベツのサルサソース掛けと、めかぶと豆腐。
ご飯食べようと思ったんだけどキャベツが思いの外多くて撃沈。
湯がく予定が先にサルサソース掛けちゃって生食に。
後、糖質活用サプリが気になったけど、肝心の筋肉がそれほどないので
多分意味ないと思い静観する事に。
目標体重に届いたら、維持するのに考えようかなと。
さて、夜の測定風体なしで67.8㎏でした。
ここからぐっと減ってくれればなんですが、
まぁ、ほぼ減らないと思っておこう。