コントロールが難しい。
今朝の測定風体なしで682㎏でした。
( ̄~ ̄;)ウーン…400gかぁ
まぁ、増えるよりはいいけどなぁ。
たんぱく質足りてる???
鉄分は???
って状態かな(ー’`ー;)
便秘は解消中だけど、すっきりしてない。
まぁ、以前ほど食べないから仕方ないか。
夜の測定風体なしで68.9㎏でした。
うん、今日はカロリーは大丈夫だけど、量が多かったので
物理的に増えました。
69kg台に戻らなかっただけよしとしよう。
コントロールが難しい。
今朝の測定風体なしで682㎏でした。
( ̄~ ̄;)ウーン…400gかぁ
まぁ、増えるよりはいいけどなぁ。
たんぱく質足りてる???
鉄分は???
って状態かな(ー’`ー;)
便秘は解消中だけど、すっきりしてない。
まぁ、以前ほど食べないから仕方ないか。
夜の測定風体なしで68.9㎏でした。
うん、今日はカロリーは大丈夫だけど、量が多かったので
物理的に増えました。
69kg台に戻らなかっただけよしとしよう。