乱高下

コントロールが難しい。

今朝の測定風体なしで682㎏でした。

( ̄~ ̄;)ウーン…400gかぁ

まぁ、増えるよりはいいけどなぁ。

たんぱく質足りてる???

鉄分は???

って状態かな(ー’`ー;)

 

便秘は解消中だけど、すっきりしてない。

まぁ、以前ほど食べないから仕方ないか。

夜の測定風体なしで68.9㎏でした。

うん、今日はカロリーは大丈夫だけど、量が多かったので

物理的に増えました。

69kg台に戻らなかっただけよしとしよう。

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