祝、脱70㎏台

何とか70㎏台を抜けました。

今朝、風体なしで69.8㎏でした。

ヾ(〃∇〃 )ゝイェイ

そして、お昼過ぎに出るもん出てすっきり♪

夕方までにそんなに増えなければ、明日も脱70㎏台です。

って、思ってたら、3時過ぎに唐突に下痢。

焦ったぁ( ´Д`)=3 フゥ

 

どうもbiseraを中止してから、便秘しなくなった様です。

食事内容は変えてないし、運動もしてない(`・ω・´)

それで、この調子なら便秘の原因はbiseraと言う事に。

多分、腸内環境が悪すぎて、biseraが間に合わないのかも。

まぁ、取り敢えず中止しておいて様子見ですね。

夜の測定風体なしで69.8㎏でした。

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