今日は調子いいです。
さて、恒例の朝の測定。
風体なしで72.0㎏でした。
昨日便秘が少しですが改善されて、
その分、減量です。
で、低カロリーのカレーとか
買いこんでるんですが、カレールーは、
使い切って後はカレー麻婆が3食分残ってます。
海藻サラダもあるので、まぁ何とかなりそうです。
で、昨日久しぶりに牛筋肉と鶏手羽と厚揚げの煮もの作り直しました。
一昨日、作ったんですが鶏手羽入れなかったんで、入れてくれと言う事で。
勿論、少しですが頂きましたよ。このメニューは好物ですからヾ(´∀`;)A
そして本日、我が家のメチャ美味しい無花果をジャムにしました。
元々が物凄く甘いので無加糖でつくりました。
昼頃の測定で風体なしで72.4㎏でした。
まぁ、食べるので物理的には増えるんですが、
気分的にはヤだなぁ。
夜の測定、風体なしで72.4㎏でした。
なかなか、70㎏台から脱出出来ないなぁ。