小休止してる?

まだ、2㎏以上ある。

今朝風体なしで72.4㎏でした。

後2.4?それともまだ、2.4㎏?

便秘は、摂取量の減少が主な原因かも( ̄~ ̄;)ウーン…

まぁ、半分にはなってるからね。

何しろ主食と間食の比率が同じだったので仕方ない。

で、夕方は72.8㎏、うん、出るもん出てないからねえ。

これが夕飯後には73.5㎏に増量、でも、微増分に焦りは禁物。

取り敢えず水分は熱中症にならない様に多めに摂取してます。

 

先日セブンイレブンのミニ中華が多く感じたって書いたけど、

今日もミニ中華だったんですが、やっぱり多く感じる。

胃が小さくなってるみたい。

さて、夜は風体なしで73.5㎏でした。

まぁ便秘もあるし、こんなもんでしょ。

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