相変わらずの・・・・

行きつ戻りつしてます。

今朝、風体なしで72.9㎏でした。

そして、再びの便秘です。

見た目はまだほとんど変化なし。

まぁ、動きやすくはなったかな？

で、お昼は定番のおそうめんとカフェオレ。

お野菜たっぷりのお汁に手を出したら、

お椀1杯分を持て余すような感じでした。

さて仕事場では風体込みで74.1㎏でした。

帰宅して、うだうだしてたら夕飯の時間。

今日はポトフと昨日残り御飯で作っておいた雑炊と、めかぶと冷奴。

雑炊はお湯で伸ばしたんだけど、お湯の量が多かった。

腹八分じゃなくて完全に満腹状態。

まだ、おなかが重い気がするヾ(´∀｀；)Ａ

で、夜の測定では風体なし73.4㎏でした。

(￣～￣;)ｳｰﾝ…こんなもんかな。