減量大作戦、じりじりと進行中。
ん~~~(ー’`ー;)
最初程勢いがないけど、地味に減量中です。
今朝風体なしで73.9㎏でした。
で、職場で午前中風体込みで75.1㎏でした。
うん、きっちり1.2㎏加算されてる。
夕方帰宅して風体なしで73.8㎏でした( ゚Д゚)
朝より減ってるの最初の頃以来なんですけどヾ(´∀`;)A
で、作り置きのもち麦ご飯食べ切ったんですが、
気分転換に明日から、ちと変更です。
後キャベツも意外とカロリーあるんだなと。
さて本日の夕食は、おでんの糸コンと、枝豆豆腐、
そして里芋の煮つけです。
炭水化物大好き人間なので、イモは見逃せない。
そして、夜、風体なしで73.9㎏でした。
明日の朝100gでも減ってるの期待しておこう。
ちなみに只今、絶賛便秘中です。
間食分食べる量が減ってるので
押し出ししないからかなヾ(´∀`;)A