減量大作戦、じりじりと進行中。

ん~~~(ー’`ー;)

最初程勢いがないけど、地味に減量中です。

今朝風体なしで73.9㎏でした。

で、職場で午前中風体込みで75.1㎏でした。

うん、きっちり1.2㎏加算されてる。

夕方帰宅して風体なしで73.8㎏でした( ﾟДﾟ)

朝より減ってるの最初の頃以来なんですけどヾ(´∀｀；)Ａ

で、作り置きのもち麦ご飯食べ切ったんですが、

気分転換に明日から、ちと変更です。

後キャベツも意外とカロリーあるんだなと。

さて本日の夕食は、おでんの糸コンと、枝豆豆腐、

そして里芋の煮つけです。

炭水化物大好き人間なので、イモは見逃せない。

そして、夜、風体なしで73.9㎏でした。

明日の朝100ｇでも減ってるの期待しておこう。

ちなみに只今、絶賛便秘中です。

間食分食べる量が減ってるので

押し出ししないからかなヾ(´∀｀；)Ａ