昨日のやらかし分、回収しました。
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夜中にやらかしちゃいました。
知らず知らずに炭水化物が減ってた件。
お腹周りがだぶついてます。
水分不足、頑張って改善中。
初めて歯にしみるって事実感しました。
お腹周りは変化ないように見える。
何とか70㎏台を抜けました。
朝の測定で風体なしで70.2㎏でした。
酷い状態でしたが、何とかなりました。