7000歩でも歩くのが良いようです

今日は、水分もしっかり摂ってるのにない。

朝からごそごそしてるんですがねぇ。

うんともすんとも、お通じの兆候なし。

水分もしっかり摂ってるし、ちゃんと食べてもいるんだけどなぁ。

歩くのは仕事と違いかなり少ない。

そりゃ、30坪の家の中と60坪ぐらいの仕事場の中じゃ単純計算でも倍は違う。

汗は出るんだけどねぇ。

結局、入浴時測定で風体なしで76.4㎏でした。

意外と増えてなくてそっちに驚いたんですけどね。

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